Ganzjährig aktiv: Mit der KGP fit und gesund durchs Jahr
Liebe Leserschaft,
die KGP hat weit mehr zu bieten als Tanzgarden, Guggemusik und Büttenreden: Auch eine engagierte Gesundheitsgruppe gehört mittlerweile fest zum Vereinsleben. Geleitet wird sie von unserer Cheftrainerin Nicole, die über eine B-Lizenz im Gesundheitssport verfügt und zudem als Pilates-Trainerin qualifiziert ist. Mit viel Einsatz und Leidenschaft hat sie ein Angebot geschaffen, das sich großer Beliebtheit erfreut.
So verwundert es nicht, dass Nicole sich auch aktiv einbrachte, als die Stadt Heidelberg vor einigen Jahren das Programm „Sport im Park“ ins Leben rief. In den Sommermonaten bietet sie auf der „alla hopp!“-Anlage ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm an und bringt damit Bewegung und Gesundheit direkt an die frische Luft.
Vom 8. Mai bis zum 27. September können Interessierte jeden Freitag gleich doppelt aktiv werden:
Von 10 bis 11 Uhr heißt es „Fit in den Tag“ – ein motivierender Start in den Morgen mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Im Anschluss, von 11 bis 12 Uhr, folgt eine Pilates-Einheit mit dem Redondo-Ball, bei der gezielt Kraft, Stabilität und Körpergefühl verbessert werden.
Doch auch nach der Sommersaison bleibt niemand auf sich allein gestellt. Sobald die Outdoor-Angebote enden, verlagert sich das Training in das Bürgerzentrum. Dort treffen sich Interessierte weiterhin jeden Freitag von 10 bis 11 Uhr, um gemeinsam mit Nicole Pilates zu praktizieren und aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Mit diesem ganzjährigen Engagement sorgt Nicole dafür, dass Bewegung und Gemeinschaft bei der KGP das ganze Jahr über einen festen Platz haben.
Besucher